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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-30 23:34:01 我要投訴
想要瘦身最好采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘。
2021-12-30 23:38
ask944408948a
追問
那請問這個在備孕期間可以吃嗎
2021-12-30 23:39醫(yī)生回答：
可以適當?shù)某砸恍?/p>
2021-12-30 23:41
ask944408948a
追問
就是不會有什么副作用是嗎，也不會影響懷孕是嗎
2021-12-30 23:42醫(yī)生回答：
這都是有一定幾率的。
2021-12-30 23:43
ask944408948a
追問
那就是最好還是不吃是嗎？？
2021-12-30 23:43醫(yī)生回答：
是的，最好還是不吃。
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-12-31 04:36:25
想要瘦身的話，尤其是在備孕期間，建議可以加強運動，每天在飲食上一定要注意各種營養(yǎng)搭配均衡，但是一定不要過量，平時要吃八分飽左右，另外晚上的時候也一定要謹慎注意減脂運動。
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