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什么粥減肥效果最好？

女 | 34歲 2021-12-30 21:29:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我本身很瘦的不胖，自從結(jié)婚生孩子以后身體就一直的發(fā)胖，我不想用藥物解決，怕有副作用，我挺朋友說(shuō)喝一些粥都可以減肥，只是不知道是什么粥怎么做的，要堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間有效果。

想得到怎樣的幫助：什么粥減肥效果最好？

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田振濤
田振濤 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒，咳嗽，肺炎，胃炎，咽炎，消化不良，蕁麻疹，帶 幫助網(wǎng)友：10933
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2021-12-30 21:46:40 我要投訴

      薏仁紅豆粥減肥效果最好，也可以選擇喝冬瓜粥，都能夠起到非常好的減肥效果，如果是水腫體質(zhì)，適當(dāng)服用紅豆薏米粥，可以起到明顯的減肥作用，最適合減肥的粥還可以選擇陳皮山楂小米粥，陳皮能夠起到很好的去除體內(nèi)濕氣，健脾增加運(yùn)化的作用

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

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