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產(chǎn)后媽媽怎么樣運動瘦肚子？

女 | 24歲 2021-12-30 15:59:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 生了小孩之后就開始胖到現(xiàn)在的130多斤，全身上下就是肚子和腰的部位胖的，其它部位又不會的，有吃過一段時間的瘦身產(chǎn)品但是沒有什么效果，結(jié)果還反彈了，不吃飯現(xiàn)在仿佛都有厭食癥了。

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謝婧
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病 幫助網(wǎng)友：16706
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2021-12-30 16:03:28 我要投訴

      生孩子后身體出現(xiàn)發(fā)胖，目前130多斤，全身肚子和腰特別胖，一般這種情況建議您最好是選擇科學的減肥方法，通過控制飲食多運動鍛煉，不建議亂用偏方或者口服保健品，防止對身體造成一定的影響，平時注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩刺激性的食物，持之以恒運動鍛煉，才可以減肥成功

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