健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我每天睡得很香。老公開了一家櫥柜移門店,我每天就看看店,小孩婆婆帶。也沒什么事情做。就晚上回去做做飯??偢杏X自己情感淡漠,心中好像沒有了愛,對小孩也是敷衍了事。好想變回熱情的有思想的自己。 心里空蕩蕩的,怎么辦
根據你描述的情況看,你這種情況可能是每天日復一日平淡的工作,沒有太多的興趣愛好等原因導致的,建議你在看店的同時適當的培養(yǎng)一定的興趣愛好。有時間多陪伴孩子,你與孩子相處的多,自然會有感情就會有一些親子互動。你也可以趁著年輕可以多學一點知識,你也可以根據你們的商鋪的情況增加一些商鋪的生意,是自己有事情做。
病情分析:
自己看店基本上不用費心用腦。孩子也有婆婆帶著,自己在家里也比較清閑。但是這樣你又感覺自己好像情感淡漠。好像自己的生活空間有點虛幻,不太真實。
指導意見:
想讓自己變得更清醒,更有現實感,一點可以經常讓自己多做具體的事情,少思慮,少看手機,刷視頻。尤其是手機的知識,往往是碎片化的,把我們的頭腦系統的思考的習慣打亂。有不斷的刷視頻上癮導致現實感越來越差。所以就是多做事,少想事,少上網。
病情分析:
首先要問自己,這一生想要什么?你追求不一樣,生活也會不同的。與愛人、孩子的關系,如何去經營,都是你自己的選擇。
指導意見:
可以尋求心理咨詢師幫助,也可以給自己訂立目標,朝著目標去努力。與愛人多溝通,夫妻感情和諧,家庭氛圍才會好。
以上是對“感覺心中沒有熱情,沒有自己的想法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的問題自己感覺自己沒有熱情,沒有自己想法,心里面空蕩蕩的,可能是心理壓力大過度勞累出現心境障礙的表現。
指導意見:
建議平時首先應該自己明確病因采取針對病因進行調節(jié)自己心態(tài),遇到事情多和家人朋友溝通交流,有自信心和勇氣,多戶外參加集體性活動,選擇感興趣事情做分散注意力,合理安排工作或休息時間,勞逸結合,必要時咨詢心理醫(yī)生的。
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