情感淡漠，感覺(jué)社交能力不斷退化
健康咨詢描述： 我以前很自卑，不敢交朋友，卻又想找到存在感，我開始改變我自己，深究恐懼的源頭，我在腦子里想出許多與人對(duì)話的場(chǎng)景，想出我要怎么應(yīng)答，我感覺(jué)有了一些效果，但越來(lái)越累，我開始放棄，麻木地玍活下去，當(dāng)我放棄時(shí)，感覺(jué)自己腦子里矢失去了許多念頭，之后我想要恢復(fù)原來(lái)狀態(tài)，卻不知道自己是一個(gè)什么樣的人了，便回憶之前的心理狀態(tài)，一直到現(xiàn)在覺(jué)得自己隔一段時(shí)間就會(huì)換成一個(gè)人的性格，再與人交往也變得遲鈍，無(wú)法正常交流，對(duì)生活中很多事失去了自己的看法。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)你的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)。調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)作息時(shí)間要規(guī)律。身心放松樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，保持心情愉悅。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性...[說(shuō)明書]
-
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性...[說(shuō)明書]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
