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女人如何保養(yǎng)卵巢呢？

女 | 27歲 2021-12-30 13:44:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我自從生完孩子后，整個(gè)人都覺(jué)得老了好多，皮膚變得黯淡無(wú)光而且還月經(jīng)也開(kāi)始變得不正常，有時(shí)提前有時(shí)推后，朋友聊天說(shuō)起來(lái)，朋友說(shuō)我可能是因?yàn)槁殉渤隽?，?yīng)該多保養(yǎng)一下卵巢。

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汪俊麗
汪俊麗 馬鞍山市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病：陰道炎、宮頸病變、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月 幫助網(wǎng)友：5216
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2021-12-30 13:50:29 我要投訴

      女人保養(yǎng)卵巢應(yīng)當(dāng)糾正內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)應(yīng)當(dāng)保持心情愉快，飲食規(guī)律，注意睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意飲食健康，多食用一些富含維生素，蛋白質(zhì)含量高的食物，例如，胡蘿卜西紅柿

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