幻想不好的事情，害怕恐懼反復檢查
女 | 38歲 2021-12-30 09:30:07
1人回復
來自六盤水市
健康咨詢描述： 生完孩子快兩個月，總是想著我把孩子扔進垃圾桶了，廁所里，總是反復檢查，一直看，一直看，腿都走不動路，總在想，總在害怕
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 21:37:52 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，你的這種情況多考慮存在一定的強迫思維傾向，這與你精神壓力過大，過于緊張等都有一定的關(guān)系。
指導意見：
建議你就診于心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療來幫助改善。另外，平時要放松自己，一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上想些別的事情，或者做些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強化問題，逐漸淡化這種思維出現(xiàn)的次數(shù)。也可以做些適度的體育鍛煉，外出散散心，多參加一些集體活動來充實生活，調(diào)整身心狀態(tài)。
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