夏季只宜吃清淡食物不能進(jìn)補(bǔ)嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-12-30 06:44:22
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來自未知
健康咨詢描述： 夏季只宜吃清淡食物不能進(jìn)補(bǔ)嗎？
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2021-12-30 07:38:04 我要投訴
在夏季來臨時(shí)一般推薦只吃一些清淡的食物，在夏季不建議進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)會(huì)導(dǎo)致身體上火，如果進(jìn)補(bǔ)可以選擇一些溫性的食物，可以選擇鴨肉或者雞肉，魚肉這些食物，也可以起到養(yǎng)生的作用，還不會(huì)導(dǎo)致身體上火。夏季可以吃一些綠豆粥，蓮子粥，荷葉粥，這些食物對(duì)于夏季是很好的養(yǎng)生食物。
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