為什么春天宜清淡食物？

男 | 0個月 2021-12-23 18:09:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：為什么春天宜清淡食物？

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2021-12-23 19:09:47

因為在春天空氣干燥，容易上火。而且還容易引起皮膚的干燥，口舌干燥火氣旺，所以在飲食方面主要以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，促進營養(yǎng)的吸收。避免吃一些辛辣刺激性油膩性食物。

李勝利南通市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：15200

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2021-12-23 19:29:47 我要投訴

春天宜清淡飲食主要是由于春季人容易上火出現(xiàn)口苦咽干舌苔發(fā)黃的情況，春天的氣候變化容易使人血壓增高，可以吃些清火的食物，如綠豆湯，金銀花茶等

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