有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 平時吃黑木耳都有哪些好處呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-30 05:32:56 我要投訴
黑木耳富含鐵、鈣、磷和維生素B1等，營養(yǎng)價值很高。適合各種人群食用。黑木耳中含有豐富的纖維素，能促進胃腸蠕動，防止便秘。黑木耳可以美容養(yǎng)顏，黑木耳中鐵的含量豐富，能補血養(yǎng)顏。
2021-12-30 06:02:43 我要投訴
黑木耳中還有豐富的膳食纖維，膠質含量豐富，還含有豐富的維生素k，含鐵量也非常高，是養(yǎng)顏美容的佳品，黑木耳具有益氣強身，滋腎養(yǎng)胃，活血的功能，它能抗血凝，抗血栓，降血脂，就降低些年軟化血管的作用，能夠有效的減少心腦血管疾病的發(fā)生
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
