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什么運動可以瘦臉呢？

女 | 22歲 2021-12-29 11:59:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的臉是圓形的那種臉型，我很羨慕朋友的那種瘦瘦的臉，我用了很多方式都沒有什么效果，我和朋友說的時候，她給我說她原來也是很胖的臉，是瘦下來才變成小臉的，看來還是要做運動才可以瘦臉呢。

想得到怎樣的幫助：什么運動可以瘦臉呢？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-21 10:44:24 我要投訴

      一，嘴巴開合，來回30次左右，可以堅持五組。二，吸住面頰，內(nèi)部撅起嘴巴，也是30次，堅持五組。三，舌頭圍著嘴巴內(nèi)繞圈堅持20次，日常咀嚼食物細嚼慢咽，盡量不吃堅硬的食物，也不嚼口香糖。

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