日常吃一些鮮葵粥,可以起到健身的功效,對(duì)于身體是有好處的,鮮葵的做法很簡(jiǎn)單,100克的鮮葵,50克大米,把鮮葵洗干凈切成細(xì)絲兒,和大米同時(shí)放入鍋中,加適量的清水煮成粥即可。日常吃一些鮮葵粥可以涼血解毒,清熱潤(rùn)腸,對(duì)于身體是有好處的,可以有效的保健腸胃。
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