趾骨骨折后早期應(yīng)該避免進(jìn)行健身活動(dòng)。骨折后早期予以足部石膏或支具外固定等措施,需要避免患肢負(fù)重行走活動(dòng),所以是不能進(jìn)行健身活動(dòng)練習(xí)的,但可以在不負(fù)重的前提下進(jìn)行膝髖等處屈伸及股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí),隨著骨折的愈合可逐漸進(jìn)行相應(yīng)的健身鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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