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有效的減肥產(chǎn)品有哪些？

女 | 20歲 2021-12-28 18:34:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我體重150斤，肚子很大，屁股也很大，大腿粗,腰部,背部都有脂肪讓我看起來很壯,穿什么衣服也不好看。我想有個(gè)好的身材，想成功減肥，把腿上，屁股上還有肚子上多余的肉減掉。

想得到怎樣的幫助：有效的減肥產(chǎn)品有哪些？

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張鑫
張鑫 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺癌，食管癌，胃癌，結(jié)直腸癌等常見惡性腫瘤的中西醫(yī) 幫助網(wǎng)友：5567
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2021-12-28 18:41:38 我要投訴

      對于減肥一般需要尋找一套比較好的運(yùn)動方式，比如瑜伽，健身操，長跑，或者其他有氧運(yùn)動，并且需要堅(jiān)持，然后再進(jìn)行飲食上結(jié)構(gòu)調(diào)整，將攝入的熱量小于運(yùn)動所消耗的熱量，體重一般即可減少。

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