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黑魚有哪些營養(yǎng)？

男 | 0個月 2021-12-28 13:54:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑魚有哪些營養(yǎng)？

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2021-12-28 14:42:13

      黑魚主要是含有蛋白質(zhì)脂肪，鈣鐵磷核黃素硫胺素，尼克酸，黑魚的不飽和脂肪酸含量比其他魚類的要高，達到保護心臟的作用，能夠補充營養(yǎng)降血壓，黑魚的營養(yǎng)價值非常高，能夠?qū)ι眢w虛弱營養(yǎng)不良起到很好的作用

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