考完研后的焦慮狀況，

      病情分析：
      從你的描述知道，考試完后你出現(xiàn)了焦慮的情緒，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你是覺(jué)得自己所有的答題卡都沒(méi)涂。原來(lái)出現(xiàn)過(guò)這種情況嗎？你是不是覺(jué)得你的答案答的還可以，如果涂卡的話考得還不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大多是考試前焦慮，考試后焦慮的也有。既然考試已經(jīng)結(jié)束了，該干嘛干嘛去，不要考慮這件事情，等待分?jǐn)?shù)來(lái)就可以了。因?yàn)椴还苣阕鍪裁?，分?jǐn)?shù)一定不能更改。事情已經(jīng)結(jié)束了，因?yàn)槟氵€有很多事情要做，那么該做自己做的事情。希望你考試成功。

      病情分析：
      考完研后出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)是再正常不過(guò)的一種心理反應(yīng)。有的考生甚至還會(huì)出現(xiàn)考試完畢，精神更加緊張，甚至產(chǎn)生焦慮的情緒，所以說(shuō)等成績(jī)這個(gè)階段是很煎熬的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要學(xué)會(huì)放松身心，主動(dòng)找些喜歡的事情去做，也可以多與親人朋友交流溝通，有意識(shí)的參加一些體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。在這個(gè)問(wèn)題上，只要自己努力了，重在參與，就不要再去糾結(jié)，耐心等待成績(jī)的到來(lái)。
      以上是對(duì)“考完研后的焦慮狀況，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！