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焦慮恐懼，嚴(yán)重失眠，軀體狀況很差

男 | 50歲 2021-11-25 08:53:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有件事讓我內(nèi)心無法平靜，晚上失眠，想著以后更加恐懼，無法調(diào)整

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2021-11-25 08:57:36 我要投訴

您好！您有恐懼，失眠，焦慮，軀體狀況差，癥狀表現(xiàn)是焦慮的狀態(tài)，焦慮時就會心神不定，睡眠不安，重則恐懼。我們要用心理治療來解除你這種焦慮狀態(tài)。常用的就是放松療法，上優(yōu)酷視頻去搜索音樂睡眠放松療法。對你可能非常有用。

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