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睡前喝醋可以助眠嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-27 18:34:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡前喝醋可以助眠嗎？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-12-27 19:24:53 我要投訴

      睡前喝醋可以起到改善睡眠的作用。醋能夠起到活血散瘀的作用，能夠促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)消除疲勞。適量的食用醋或者是用醋泡腳，可以改善睡眠。醋可以直接喝，也可以作為調(diào)味品炒菜用。適當(dāng)?shù)氖秤么祝軌蚱鸬杰浕艿淖饔谩?

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