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睡前喝菊花茶可以助眠嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-25 14:13:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡前喝菊花茶可以助眠嗎？

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趙鵬
趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2021-10-25 15:59:10 我要投訴

      菊花茶是非常柔和的，非常適宜在睡前喝，是非常好的助眠飲品，菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因?yàn)槠淙岷椭叩淖饔?，是凝神靜氣的最佳天然藥方。

關(guān)暉勇
關(guān)暉勇 陽(yáng)江市陽(yáng)東區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病！ 幫助網(wǎng)友：35178
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2021-10-25 14:52:34 我要投訴

      這個(gè)菊花茶的只是企業(yè)的一個(gè)作用的，他沒有就是睡眠的一個(gè)作用，如果確實(shí)是要做睡眠的話，我覺得睡覺前喝一杯熱牛奶的話，這個(gè)可能效果更好一點(diǎn)，菊花茶的話應(yīng)該是作用不大

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