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來月經(jīng)能吃什么水果？

女 | 29歲 2021-12-26 09:19:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我愛吃水果，但媽媽在我來月經(jīng)的時候什么水果都不讓吃，我平時是每天都有水果的，月經(jīng)期間好幾天不讓吃，我還真有點憋不住，又因為我本來月經(jīng)就不太正常，所以媽媽說的又不敢不聽。

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2021-12-26 09:26:13 我要投訴

月經(jīng)期間可以吃葡萄或者荔枝等水果，也可以選擇蘋果或者火龍果，在選擇水果的時候最好選擇溫性水果，能夠預防身體受寒。不要吃寒涼的水果，如；西瓜、梨子等。吃水果的時候最好選擇常溫的，不要吃剛從冰箱里拿出來的水果。同時在月經(jīng)期間盡量多喝熱水，注意保暖，避免著涼。

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2021-12-26 09:25:16 我要投訴

你好，女性在來月經(jīng)期間，可以吃一些溫性的水果，比如蘋果，櫻桃，獼猴桃，橘子，葡萄，香蕉，芒果，通過這些水果適量的補充女性患者的營養(yǎng)物質(zhì)，最好不要吃寒涼的水果，尤其是放冰箱的容易導致腹瀉腹痛