月經(jīng)前一周胸疼常見病因有激素水平變化、乳腺增生、情緒因素、內(nèi)衣不合適、外傷等。
1. 激素水平變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素、孕激素水平波動，促使乳腺腺管、腺泡增生，導(dǎo)致胸部脹痛。一般月經(jīng)來潮后，激素水平下降，癥狀會逐漸緩解?？赏ㄟ^熱敷胸部來緩解不適。
2. 乳腺增生：乳腺組織對激素敏感性異常增高，引起乳腺實質(zhì)增生過度和復(fù)舊不全。表現(xiàn)為乳房脹痛，有結(jié)節(jié)或腫塊。保持心情舒暢，規(guī)律作息，有助于減輕癥狀。
3. 情緒因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而引發(fā)胸部疼痛。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松身心。
4. 內(nèi)衣不合適：內(nèi)衣過緊或尺碼不合適，會對乳房造成壓迫，影響血液循環(huán)，引起疼痛。選擇合適尺碼、舒適的內(nèi)衣。
5. 外傷：胸部受到外力撞擊等外傷，可能導(dǎo)致局部疼痛。受傷初期可冷敷，后期熱敷。
應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，定期進行乳腺檢查。
