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楊玉蘭 任丘市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 細(xì)菌性陰道炎、子宮肌瘤、月經(jīng)紊亂癥
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2021-12-26 13:33:46 我要投訴
你好，如果想要增加體重，除了可以多吃肉類(lèi)，蛋類(lèi)，禽類(lèi)的食物，還應(yīng)該多吃豐富的脂肪碳水化合物的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，還要多吃一些豆制品，還有蔬菜水果等等，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這樣才可以相對(duì)健壯起來(lái)，抵抗疾病，增強(qiáng)抵抗力
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