增肥想吃胖增肥從小吃不胖

      中醫(yī)上認(rèn)為體病多因脾胃功能低下，氣血不足導(dǎo)致，一般情況下體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時(shí)一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗，有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會(huì)胖，如果自己體重過輕身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響

      你好，想要增肥，要養(yǎng)成規(guī)律的作息，不要熬夜，運(yùn)動(dòng)量也不要太大，可以少量多餐食，多吃一些高蛋白高脂肪類的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗?，甜食也容易讓人發(fā)胖，比如巧克力，蛋糕之類的食物，同時(shí)也要調(diào)理腸胃，調(diào)整好心情，如果吃再多都不胖，建議可以去醫(yī)院檢查一下腸胃看有沒有異常，影響吸收

      病情分析：
      你好，感覺從小就吃不胖，出現(xiàn)這種情況的話與體質(zhì)有一定關(guān)系的，如果食欲好也不容易生病，這種情況的話那就不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議請(qǐng)示加強(qiáng)體育鍛煉生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活，按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，不要吸煙喝酒，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及肉類和蛋類類的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物。
      以上是對(duì)“增肥想吃胖增肥從小吃不胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！