醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁茵 溫州市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，腎上腺疾病，垂體疾病及骨
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2021-12-26 07:03:37 我要投訴
長(zhǎng)期吃水煮白菜是對(duì)減肥有一定幫助的，但是單純吃水煮白菜是不可以的，一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)不均衡容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，另外長(zhǎng)期這樣吃還會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，不利于減肥，減肥還是應(yīng)該科學(xué)的減肥，科學(xué)的控制飲食，同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 2型糖尿病，1型糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能
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2021-12-26 08:59:05 我要投訴
使用水煮白菜來(lái)進(jìn)行減肥是可行的，白菜膳食纖維豐富，熱量低，攝入水煮白菜以后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，但是減肥過(guò)程中，如果單純食用白菜會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，不利于身體健康，健康減肥的過(guò)程中還是應(yīng)該管住嘴，邁開腿正確的飲食
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