血型減肥法有一定的科學(xué)依據(jù),但是要根據(jù)不同的血型制定不同的飲食計(jì)劃,也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而定,有些人群使用后效果非常明顯,ab型血型的人可以以水果蔬菜豆腐為主,o型血的人應(yīng)該以補(bǔ)鈣,今日攝入水果蔬菜以及乳制品為主b型血的人少吃面食,只攝入雞肉,羊肉牛肉以及蔬菜,a型血的人多食雞蛋奶類為主
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