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2021-12-25 00:55:40 我要投訴
減肥的話一定要管住嘴邁開腿，如果特別懶，只能從飲食上進(jìn)行控制，但是單純只靠飲食的控制效果并不理想，建議還是要勤鍛煉身體，每天堅(jiān)持有效的體育鍛煉，多出戶外，這樣才會(huì)有一定的減肥效果。
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2021-12-25 11:25:04 我要投訴
指導(dǎo)意見：
懶人減肥最快最有效的方法就是要嚴(yán)格控制飲食，不要經(jīng)常吃一些高熱量油膩的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，這樣減肥效果才會(huì)更快更有效。
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