指導意見:
預防膽結石,在日常生活中可以吃一些黑木耳,飲食方面主要是以低脂飲食為主,不能吃油炸食物,高脂肪含量食物。還可以吃玉米或者香菇,這兩種食物里面含有亞油酸成分,能夠抑制體內的膽固醇生成,使膽汁中的膽固醇含量降低,從而防止膽結石發(fā)病。
預防膽結石,我建議平時可以吃點核桃,黑木耳等一些食物,因為這些食物當中含有一些礦物質以及亞油酸,它可以抑制體內膽固醇形成,可以幫助減少結石形成,平時注意別吃一些油膩的食物。如果發(fā)生膽結石要通過藥物或手術等方法去進行治療。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結合,經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預防措施。
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