入睡困難，老是做噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己各種被捅死

      病情分析：
      這個(gè)年齡段出現(xiàn)入睡困難，并且做噩夢(mèng)，考慮生活學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，也可能遇到了對(duì)大腦有刺激性的事件，內(nèi)心緊張、焦慮、恐懼所引起的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，并且做到生活要有規(guī)律，把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，平時(shí)多接觸正能量的人和事，保持良好的心態(tài)。晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡雙腳，不要熬夜，更不要在睡前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，以免導(dǎo)致大腦興奮，導(dǎo)致入睡困難。必要的時(shí)候可以服用中成藥安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      你好小姑娘從你描述的情況來(lái)看目前的狀況呢還是考慮一個(gè)睡眠礙障做夢(mèng)這種狀況的主要還是反映出一個(gè)人內(nèi)在精神心理的某種狀況，夢(mèng)中的內(nèi)容往往都是一些象征的意義。別太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于目前的狀況呢焦慮的情緒同時(shí)引起的身體上植物神經(jīng)功能的紊亂你目前的狀況的建議你可以考慮接觸一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)也可以服用一些安神助眠的中成藥做為調(diào)整，這些呢都是可以的。

      病情分析：
      你好，你是一個(gè)17歲的少女，正值青春期，目前的狀態(tài)是入睡困難，做惡夢(mèng)，睡不著等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況應(yīng)該怎么做呢？建議你，應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理身體的不平衡，其次要增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，促進(jìn)身體的內(nèi)外平衡，還有要規(guī)律的生活，睡前養(yǎng)成散步的好習(xí)慣，睡前溫水泡腳半小時(shí)，上床聽(tīng)聽(tīng)催眠曲，有助于幫助入睡
      以上是對(duì)“入睡困難，老是做噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己各種被捅死”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！