倒立有什么好處
男 | 30歲 2021-12-23 17:11:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 由于工作的緣故，加班加點(diǎn)，吃飯都不正常，餓一頓飽一頓的，睡眠也差了好多。前天照鏡子，居然發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)白頭發(fā)了，最近吃飯不規(guī)律，有時(shí)候覺得腰疼。
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劉靜 淮北市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-12-23 18:12:04
那你在生活上一定要注意呀，要規(guī)律飲食定時(shí)進(jìn)餐才可以的，不要暴飲暴食，可以少食多餐的放松自己的心情，不要在家里檢查出來食油白頭發(fā)的情況，應(yīng)該是氣血不足導(dǎo)致的，要多吃點(diǎn)活血化瘀的東西，不吃那些上火的東西，多吃點(diǎn)紅糖烏雞，阿膠可以吃補(bǔ)血的口服液。
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