天天困是什么原因啊昨晚9點(diǎn)多就睡了

      病情分析：
      首先建議你測一下血糖血壓是否正常。心理方面是否存在緊張焦慮或者抑郁情緒。飲食上有沒有吃油膩辛辣食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意安排適量的戶外有氧運(yùn)動，呼吸一下新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)放松身心。保持良好的作息習(xí)慣和充足的睡眠。飲食上清淡為主。工作和生活場所注意通風(fēng)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了感覺自己天天困的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，在保證睡眠充足的情況下，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極向上的熱情面對生活。