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剛懷孕能吃黑米嗎

女 | 0個(gè)月 2021-12-21 16:24:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：剛懷孕能吃黑米嗎

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2021-12-21 16:28:32

懷孕初期可以吃黑米。黑米中含有豐富的膳食纖維，還有磷，酶等營養(yǎng)物質(zhì)對身體是有好處的。懷孕初期要注意飲食的清淡和規(guī)律，辛辣刺激性食物，油膩的食物，寒涼的食物不要吃。多吃綠色蔬菜，雞蛋牛奶水果。

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2021-12-21 16:41:35 我要投訴

女性剛懷孕的時(shí)候是可以吃黑米的，黑米里面有比較豐富的維生素和酪氨酸等，它可以滋補(bǔ)肝腎，健脾開胃的一個(gè)功效，不要過度的勞累，養(yǎng)成良好的生活作息，注意營養(yǎng)的均衡

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