健康咨詢描述: 最近身體一直都不好,老是愛感冒,吃了很多的藥,雖然有所好轉,但是很容易復發(fā),只要天氣一轉變就會感冒,聽同事說是免疫力低引起的,想知道治療免疫力低的方法,希望能快點治好。
想得到怎樣的幫助:免疫力低要怎么辦?
老是感冒,抵抗力免疫力低下,平時應注意生活調理,飲食清淡多食新鮮蔬菜水果,禁忌辛辣刺激性食物及生冷油膩食品,補充足量蛋白質及維生素適當運動鍛煉,提高自身免疫力抵抗力,可給以匹多莫德顆粒,脾氨肽或中成藥玉屏風顆粒,杞槐顆??诜纳泼庖吖δ埽岣咦陨砻庖吡Φ挚沽?。
指導意見:
如果身體免疫力低是比較容易導致經(jīng)常發(fā)生感冒,提高免疫力的方法,建議可以選擇體育鍛煉,每天要堅持體育鍛煉,比如散步,慢跑,游泳等,只要堅持進行體育鍛煉是可以提高身體的免疫力的。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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