心里不舒服焦慮，敏感暴躁想哭

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，目前的情緒應(yīng)該是有一些焦慮的傾向，或者說(shuō)已經(jīng)處于焦慮的狀態(tài)，這種情況下自己和自己較勁兒越想睡的覺(jué)越不容易睡著覺(jué)，那么睡不著覺(jué)的話，就有可能帶來(lái)一系列的問(wèn)題，有的人頭痛頭暈，有的人脾氣暴躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      得病之后就應(yīng)該去看病的，這是一個(gè)基本的道理。所以建議你應(yīng)該到縣級(jí)以上人民醫(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷和治療，有條件的可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)。也可以找中醫(yī)進(jìn)行綜合調(diào)理

      病情分析：
      您好，通過(guò)你現(xiàn)在的這一系列情況敘述來(lái)看，可能與你最近受到了事物刺激，存在心理陰影，過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān)，另外也與你休息不好，精神緊張，以及過(guò)于動(dòng)情存在聯(lián)系，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都有一定的關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，避免給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，讓自己的情緒得到大花出現(xiàn)，這種情況多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，并找到合理的途徑來(lái)學(xué)習(xí)的情緒，不要過(guò)分壓抑自己，慢慢來(lái)調(diào)整