神經(jīng)衰弱該如何有效治療
男 | 45歲 2021-12-20 11:16:16
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)，第二天早上很難起床，整天精神欠佳，頭總是暈暈的，吃了些治療安神的藥物，都沒(méi)有什么作用。以前總是睡不著，現(xiàn)在好點(diǎn)了，半個(gè)小時(shí)還是可以入睡的。
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2021-12-23 20:59:44 我要投訴
睡覺(jué)總是做夢(mèng)，說(shuō)明睡眠質(zhì)量差，有可能是由于過(guò)度勞累，精神緊張，壓力過(guò)大等原因造成的，首先要進(jìn)行自我調(diào)理，放松心情，緩解壓力，平穩(wěn)心態(tài)，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，如果口服安神的藥物沒(méi)有作用，可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如褪黑素治療。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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