如何獲得完美性愛？

      日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣非常重要，一定不要手淫，不要熬夜性生活，不要過度的頻繁，可以每天堅持做深蹲起，或者是提肛運動來提升性功能，性愛過程中多變換體位，適當的分散注意力

      你好，這個根據你的描述，不知道你目前有什么癥狀？這個如果是有相關的癥狀的話一定要及時的治療，這個性生活要注意衛(wèi)生，注意溝通。如果有什么問題的話，一定要及時的治療。不要熬夜勞累，不吃辛辣刺激食物。性生活注意溝通，尋找合適的體位或者是環(huán)境。