如何提高性愛時間？感覺性愛時間持續(xù)很短。

      如果早泄比較嚴(yán)重，并且沒有基礎(chǔ)病不打算備孕的，可以吃達(dá)泊西汀治療，這是目前治療早泄的一線用藥，平時也要多運動鍛煉身體、練習(xí)性技巧
      

      建議你平時一定要多鍛煉身體，多做有氧運動，比如慢跑游泳等等，多練習(xí)仰臥起坐深蹲運動，多練習(xí)提肛運動，養(yǎng)成一個良好的心態(tài)，飲食方面一定要合理膳食，戒煙戒酒，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這些都有利于提高性生活的質(zhì)量。
      

      你好，最好在睡前的時候可以用溫水洗澡，因為適當(dāng)?shù)牧茉】梢院芎玫氖谷说男那榉潘?，消除白天的緊張，有助于提高性功能。也可以戴避孕套過性生活，都可以適當(dāng)?shù)难舆t性生活時間。平時注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意睡眠，必要時找一個資深的中醫(yī)大夫號脈后用中藥給你調(diào)理一段時間，有助于改善現(xiàn)在的情況。
      
      以上是對“如何提高性愛時間？感覺性愛時間持續(xù)很短?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起性生活時間比較短的原因很多，包括每個人的身體狀況，一般大于3分鐘以上就是正常的，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你在性生活的時候，需要多擁抱親吻，前戲多做，同時需要不斷改變性交體位，可能會延長時間