一覺醒來感覺后背脖子酸疼
男 | 22歲 2021-12-19 15:36:13
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 今天早上醒來的時(shí)候背部頸部酸痛，起不來身，翻身的時(shí)候背部也會(huì)酸痛站立的時(shí)候穿褲子退抬不起來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-19 15:39:39 我要投訴
睡醒之后出現(xiàn)的后背脖子酸痛，很有可能是由于睡覺的姿勢(shì)不正確，或者是頭一天過度勞累引起的。建議您平時(shí)在睡覺的時(shí)候可以選擇較硬的床墊，枕頭的高度也建議不要太高，要調(diào)節(jié)舒適度，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免過度勞累。
2021-12-19 15:41
ask944258111q
追問
但是我頭一天在家休息也沒做啥啊，枕頭也是那種偏低的，而且腿也很酸痛
2021-12-19 15:42醫(yī)生回答：
那是不是由于著涼引起的，也有可能是由于身體缺鈣，建議您平時(shí)在飲食方面保證營養(yǎng)的攝入還要注意局部保暖。
2021-12-19 15:44
ask944258111q
追問
那這個(gè)大概多久癥狀會(huì)消失啊，好難受，側(cè)個(gè)身起身都會(huì)疼
2021-12-19 16:05醫(yī)生回答：
你也可以通過針灸或者是熱敷來緩解脖子出現(xiàn)的疼痛癥狀，如果情況得不到緩解的話，就建議你及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，大概多長時(shí)間緩解，這個(gè)也不確定。
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