胳膊，后背，左脖子酸疼和后背

      你好，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關。建議平日注意休息，勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，也可做做按摩、針灸、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服點止痛藥如：布洛芬緩釋片或塞來昔布（西樂葆）等。對癥處理，觀察看下。希望對你有所幫助，祝你生活愉快！
      

      根據(jù)你目前描述的這種情況，我的分析可能是由于過度的疲勞引起的，現(xiàn)在我的建議是，暫時要注意休息一下，減少活動，不要過度的勞累，不要著涼，可以做下按摩或者理療，很快就能夠恢復正常的。不會有什么大問題。
      

      考慮是肩周炎導致的，建議口服舒筋活血片配合局部按摩、理療、針灸進行對癥治療。急性期要注意休息，避免肩關節(jié)的過度運動，不能提重物，天氣冷的時候注意保暖，防止受涼。
      
      以上是對“胳膊，后背，左脖子酸疼和后背”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應該是平時缺乏鍛煉，那今天拎了東西之后造成的肌肉疲勞，也有可能以前就存在肌肉的慢性勞損或肌腱膜炎拎重物之后使癥狀加重。平時也不要長時間看手機，會引起肌肉慢性勞損的。
      

      通過你的詳細描述考慮不良姿勢有關，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐低頭工作或者受涼導致頸肩綜合癥引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭工作時間太長，加強保暖，可以去醫(yī)院康復科做做頸部背部針灸推拿治療，平時鍛煉擴胸運動。
      
      以上是對“胳膊，后背，左脖子酸疼和后背”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！