夜里易醒，醒了又整夜睡不著。想事情，很難入睡
健康咨詢(xún)描述： 夜里易醒，醒了又整夜睡不著。想事情，很難入睡，已經(jīng)幾年了，隔一段時(shí)間就要出現(xiàn)一兩次
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活作息習(xí)慣，其次適度運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些健康的興趣愛(ài)好，多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鲀A訴，必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)，會(huì)有幫助。
每天差不多都是十點(diǎn)多睡覺(jué)，但是就是跟孩子睡，半夜給她蓋幾次被子，我就睡不著了，再加上生活壓力大，容易想事情，越想越睡不著，能吃什么藥幫助睡眠么？
可以先嘗試使用一些棗仁安神膠囊之類(lèi)的中成藥，必要的話(huà)可以使用一些佐匹克隆之類(lèi)的西藥。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
睡覺(jué)之前胡思亂想，入睡困難。夜里。容易醒，比較警覺(jué)敏感，醒了之后又整夜睡不著。這個(gè)情況是睡眠障礙，已經(jīng)好幾年了，隔一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)一兩次。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不是每天都有這個(gè)情況，所以雖然已經(jīng)好幾年，但是睡眠障礙不算嚴(yán)重。更多原因是源自于現(xiàn)實(shí)生活事件的影響，導(dǎo)致階段性的睡眠障礙，建議學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，學(xué)會(huì)控制情緒，盡量避免強(qiáng)迫思維的影響。
能吃點(diǎn)什么藥物幫助睡眠么？安神口服液可以喝么？對(duì)睡不著有沒(méi)有幫助？
如果如你所說(shuō)的一段時(shí)間才出現(xiàn)一兩次，這個(gè)原因更多的是源自于現(xiàn)實(shí)生活一些情緒影響，還有身體因素，安神補(bǔ)腦液是沒(méi)有問(wèn)題的可以喝。推薦服用丹橘逍遙丸，谷維素，效果更好。
好的，謝謝醫(yī)生，谷維素要吃多長(zhǎng)時(shí)間？
這個(gè)長(zhǎng)時(shí)間吃都沒(méi)問(wèn)題的。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣。希望能給你帶來(lái)一些啟迪與幫助。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
