奶制品含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？

女 | 0個(gè)月 2021-12-19 11:04:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：奶制品含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？

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2021-12-19 11:25:05 我要投訴

奶制品里面含有比較多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，奶制品里面含有蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素，對(duì)于身體是有很多好處的，尤其是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，能夠有助于生長(zhǎng)身體。在日常生活中可以吃一些奶制品。

王曉晨佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、幫助網(wǎng)友：18862

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2021-12-19 11:36:57 我要投訴

奶制品主要是含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天堅(jiān)持喝點(diǎn)奶制品的話，能夠補(bǔ)充人體所需要的嗯蛋白，這樣的話能夠提高機(jī)體的免疫力。平常一定要營(yíng)養(yǎng)豐富多樣化，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及含優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如瘦肉，雞蛋，豆類等等。