芋頭含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
女 | 0個(gè)月 2021-10-19 07:53:32
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 芋頭含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常
幫助網(wǎng)友：21825
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-10-19 10:55:47 我要投訴
芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量是比較豐富的，里面是含有蛋白質(zhì)以及一些微量元素的，可以起到一些保護(hù)牙齒的功效，而且可以給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，它里面的維生素C含量是比較豐富的，平時(shí)在飲食中可以適當(dāng)?shù)某杂箢^，但是飲食方面營(yíng)養(yǎng)要講究均衡全面。
歐陽(yáng)惠利 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴(kuò)張、
幫助網(wǎng)友：1861
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-10-19 07:57:33 我要投訴
芋頭富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。每100克鮮品中含有蛋白質(zhì)2.4克，熱量91卡，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，磷43毫克，鈣14毫克，鐵0.5毫克，維生素B10.09毫克，維生素C10毫克，維生素B20.04毫克。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
