醫(yī)生你好，我想問(wèn)下，我一直便秘怎么回事。

      便秘主要是與飲食和生活習(xí)慣不好有關(guān)，一定要注意及時(shí)調(diào)整，多吃些新鮮的蔬菜和水果，像芹菜，韭菜，香蕉，火龍果，補(bǔ)充纖維素有利于排便，平時(shí)注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，并且適量吃些燕麥紅薯，都能很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

      出現(xiàn)便秘的臨床病變表現(xiàn)情況，是身體出現(xiàn)胃腸疾病失調(diào)，胃腸蠕動(dòng)減慢，脾胃功能虛弱消化不良導(dǎo)致的心理狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，最好通過(guò)相關(guān)的體格檢查，確診后通過(guò)健脾消食助消化潤(rùn)腸通便藥物進(jìn)行調(diào)整治療，避免辛辣刺激食物。

      便秘主要是大便排出不暢如果短期內(nèi)的便秘需要考慮近期的飲食有問(wèn)題，如果喜歡吃辛辣刺激的食物，或者是過(guò)于堅(jiān)硬油炸的食物，另外還出現(xiàn)精神刺激，緊張焦慮也會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂引起便秘，和腸道有一些的惡性病變，或者良性病變有關(guān)可以吃清淡飲食，容易消化的食物，多吃新鮮水果，蔬菜可以服用益生菌
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，我想問(wèn)下，我一直便秘怎么回事。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      便秘的原因很多，一般是考慮兩方面原因，一個(gè)是腸的蠕動(dòng)比較慢，第二個(gè)是水分吸收的過(guò)多，這兩種原因，不管哪一種原因治療就行了，多喝水，多吃蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以口服用通便的藥物，如乳果糖溶液，多庫(kù)酯鈉，六磨湯。