醫(yī)生你好，我想問下，我便秘比較厲害，

      不良的飲食習慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時要通過飲食來調(diào)整各種營養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時定量，不能吃的過多，飲食應(yīng)該多樣化，不能偏食，也不能吃過于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果，不建議依賴通便的藥物。

      你好，你的這種情況可能是胃腸功能失調(diào)引起的，以前胃腸不好，拉肚子，吃了媽咪益生菌后出現(xiàn)了便秘，大便拉不下來等癥狀，吃了香蕉等也沒有改善，建議你可以吃點蘆薈膠囊調(diào)理一下看看，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，多運動，多喝水，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃點蔬菜水果。

      病情分析：
      根據(jù)你的病情介紹，腸胃不好，腹瀉，服用媽咪愛益生菌后，出現(xiàn)便秘癥狀，大便干。
      指導意見：
      建議可以服用一些潤腸通便的藥，比如麻仁潤腸丸，蘆薈軟膠囊等，急的時候可以用開塞露。平時飲食清淡易消化飲食，禁生冷油膩辛辣刺激。
      以上是對“醫(yī)生你好，我想問下，我便秘比較厲害，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！