孕期間飲食要注意什么

      妊娠期間飲食需要忌口辛辣油膩刺激性的食物，生冷硬的食物，特別寒涼的食物，活血的食物都是不能吃的，平時(shí)多吃柔軟容易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，定時(shí)的孕期檢查。

      一般孕期間飲食方面可以多吃一些肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)不建議經(jīng)常吃油炸食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，多注意休息，對(duì)孕婦身體是有好處的。