心情會(huì)莫名的煩躁，有時(shí)控制不住想摔東西

      病情分析：
      會(huì)莫名其妙的感覺到煩躁，暴躁，焦慮不安，控制不住的想摔東西，有一種崩潰的感覺。和朋友玩笑打鬧的時(shí)候被按住，動(dòng)不了的時(shí)候心情也會(huì)非常的暴躁。其實(shí)這時(shí)候你是缺乏安全感，缺乏掌控感的，所以引起你的焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      我們每個(gè)人都會(huì)有一些情緒波動(dòng)現(xiàn)象，但是長(zhǎng)期的處于不良情緒狀態(tài)中，非常的影響身心健康。所以建議你看一段時(shí)間對(duì)心理醫(yī)生學(xué)會(huì)管理，宣泄自己的情緒。比如可以到大濟(jì)南當(dāng)中走一走，適度的表達(dá)自己的感受和需求，自己滿足自己的一些需要，渴望等等。