有沒可以鍛煉陰莖的方法

      你好陰莖疲軟，陰莖勃起硬度比較慢，一般是過度手淫引起的，主要還是注意不要手淫，多鍛煉身體的，比如下蹲慢跑，過度手淫就容易導致腎氣不足，引起陰莖的勃起功能的，嚴重的話可以考慮吃點復方玄駒膠囊等藥物。祝你健康

      指導意見：
      如果你是在性生活射精之后，陰莖勃起速度很慢，這個也屬于正?，F象，因為男性在射精之后會進入不應期，有的人不應期時間比較短，大概十幾分鐘以后進入還會再勃起，但是有的人可能需要幾個小時陰莖才能勃起，平時鍛煉建議你可以進行體育鍛煉，比如跑步健身都是可以的。

      如果陰莖疲軟不堅考慮是腎虛的情況，平時要少熬夜、少抽煙飲酒，適當的可以做些跑步、跳繩、深蹲等運動，建議可以使用原欲男性性功能康復治療儀來鍛煉陰莖增強硬度，減少性生活的次數，保持一個良好的心態(tài)。
      以上是對“有沒可以鍛煉陰莖的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！