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吃櫻桃有什么營養(yǎng)呢？

女 | 0個月 2021-12-17 13:59:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃櫻桃有什么營養(yǎng)呢？

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網(wǎng)友：30933
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2021-12-17 14:04:03 我要投訴

      櫻桃是我們生活中比較常見的水果，櫻桃是一種營養(yǎng)價值非常豐富的水果，櫻桃里含有大量的維生素，可以起到美容養(yǎng)顏，還可以分解人體的糖分，降低血糖，櫻桃中鐵的含量也是很高的，有效的改善缺鐵性貧血。

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-12-17 15:33:46 我要投訴

      櫻桃能夠起到補(bǔ)充人體所需要的多種維生素和微量元素，適量的食用櫻桃。對于缺鐵性貧血的患者來說，可以起到緩解的作用。櫻桃中含有大量的維生素C，以及胡蘿卜素。適量的食用，能夠預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。

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