昨天吃的土豆請(qǐng)問有什么營養(yǎng)呢

      土豆里面含最多的就是淀粉，補(bǔ)充糖分，也有一些微量元素，是很常見的食物啊，吃了不會(huì)有什么不良影響，這個(gè)可以當(dāng)成主食吃的，完全可以放心，就連小寶寶都可以吃

      其實(shí)土豆的營養(yǎng)價(jià)值比較低，里面主要是淀粉類，主要是補(bǔ)充熱量，補(bǔ)充糖分，但吃進(jìn)去之后不會(huì)對(duì)身體有什么影響的，而且昨天吃進(jìn)去的，不會(huì)今天有影響的。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，昨天吃了土豆，這是一種既可以當(dāng)蔬菜吃又可以當(dāng)主食吃的一種食物，含有淀粉，還有各種微量元素，含有電解質(zhì)，可以產(chǎn)生熱，對(duì)身體有營養(yǎng)，建議您飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，食物多樣性營養(yǎng)才均衡，多吃新鮮蔬菜水果。
      以上是對(duì)“昨天吃的土豆請(qǐng)問有什么營養(yǎng)呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！