褐色的面包營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-16 20:44:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：褐色的面包營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？

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2021-12-17 05:52:39 我要投訴

褐色的面包不一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就很高，有些面包是為了紅包面包師可能會(huì)添加各種色素，從而導(dǎo)致褐色面包具有誘人購(gòu)買的色調(diào)。因此褐色面包并不等于全麥面包購(gòu)買，全包面包時(shí)最好要看清標(biāo)識(shí)。

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2021-12-17 06:49:51 我要投訴

一般來(lái)說褐色的面包里可能含有一些大棗的成分，或者是含有一些五谷雜糧的成分，這種情況下營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能會(huì)高一些的，同時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡營(yíng)養(yǎng)易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。

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