紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-10-04 15:53:39
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健康咨詢(xún)描述： 紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？
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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療
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2021-10-04 16:01:14 我要投訴
病情分析：紫薯并不比其他紅薯等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，紫薯與常見(jiàn)的紅薯、白薯相比，其蛋白質(zhì)、糖分等都無(wú)太大區(qū)別，如果說(shuō)紫薯所具有的特色營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么當(dāng)屬其所具有的“花青素”，研究表明，花青素是一類(lèi)抗氧化物質(zhì)，可幫助人體對(duì)付自由基。
張作臻 威海市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染,
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2021-10-05 09:03:15 我要投訴
根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果要吃紫薯的話(huà)，這個(gè)沒(méi)有什么特別高的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)而且吃多了很容易導(dǎo)致一些消化不良的情況，所以說(shuō)這種情況我覺(jué)得也最好還是能夠去醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科，讓醫(yī)生給看一下，你自己平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡就可以
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